蓝莓剥皮吃。蓝莓被称作是人类最好的水果,此外蓝莓还能有益于人体的免疫力,增强人的记忆能力,改善大脑,减少老年人发生老年痴呆症的发生概率。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,含苯甲酰、花青素、苯甲酸钠,具有活化视网膜功效,可以强化视力。
蓝莓剥皮吃吗
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