一个50克的鸡蛋,蛋白质的含量大约有7克,蛋白的蛋白质含量占整个鸡蛋的60%,所以有4.2克左右。鸡蛋中含有优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成有一定功效。
鸡蛋清含蛋白质多少
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